top of page
יום ו׳, 13 בספט׳
|ירושלים
שיעור צ'י קונג
הצ'י גונג הוא שיטת תנועה רכה, שמטרתה להגביר את הגמישות ולשפר את הזרימה האנרגטית בגוף. התרגול יכול לעזור לנו להתחבר לעצמנו, לחמם ולהניע את המפרקים, להביא לרגיעה, לרווח ולפתוח את הנשימה, וכך להביא לבריאות טובה יותר – פיזית ונפשית. התרגול נעשה בעמידה בבגדים נוחים ונעליים נוחות (אפשר גם לתרגל יחפים).
ההרשמה סגורה
אירועים אחרים
bottom of page