מערכת חיסון בריאה וחזקה ומערכת נשימה במצב מיטבי ,יכולים בהחלט לדחות נגיפים ובמידת ההדבקות להתמודד טוב יותר וללא סיבוכים אל מול המחלה ! המאמר יסקור דרכים פשוטות, שכולם יכולים ליישם בבית. הכתוב כאן אינו סותר בשום אופן את הנחיות ההגיינה והבידוד של רשויות הבריאות.