שיתוף פעולה בין בית ספר 'מגע' למרכז נווה שאנן ליוגה הביא לפתיחתה של השתלמות המיועדת למורים ליוגה בנושא מגע נכון על פי עקרונות השיאצו. את ההשתלמות יעביר יניב פסו, מנהל בי"ס 'מגע'. מטרת ההשתלמות להקנות כלים בסיסיים במגע וטיפול מתוך עולם השיאצו עבור מורים ליוגה. כל שיעור יתמקד באזור אחר בגוף, בתפישתו מתוך שפת השיאצו ובלימוד עקרונות המגע והאופן בו ניתן לאפשר רווחה באזורים אלו.
הקורס יכלול 11 מפגשים והשיעור האחרון יוקדש לרגישות בשימוש במגע בשיעורי היוגה.
המפגשים יתקיימו במרכז היוגה נווה שאנן, רח' הורקניה 14, ירושלים
בימי שלישי בשעות 10:00-13:00
החל מתאריך 13.12.16 ועד ה-28.2.17
עלות ההשתלמות: 1,760 ש"ח.
תכנית הקורס:
שיעור 1 - עקרונות המגע, עבודה בסיסית על גב ורגליים במנח שכיבה על הבטן.
שיעור 2 - טיפול בגב במנח שכיבה על הבטן
שיעור 3 - מפרק האגן - יצירת תנועתיות ומגע עדין במנח שכיבה על הגב.
שיעור 4 - כתפיים ושכמות במנח שכיבה על הצד. מניפולציות, מתיחות ונקודות צובו לסיוע בכאבים ובעומס.
שיעור 5 - צוואר. מניפולציות ומתיחות של צוואר וראש וכן העמקה בעבודה אנרגטית.
שיעור 6 - קרסוליים וכפות רגליים. עבודה אנרגטית בשכיבה על גב ובטן.
שיעור 7 - החזה כמרחב עבודה רגשית ונשימתית. מגע רחב על המרידיאנים.
שיעור 8 - החזקת אזורים בגוף בשתי ידיים - כתפיים, גב, בטן, ראש וקרסוליים - כבסיס להרפיה ורווחה באזורים אלו.
שיעור 9 - הארה - חלל הבטן, המרכז האנרגטי - הקשבה והתבוננות מתוך עקרונות הטיפולץ.
שיעור 10 - התנסות בנקודות חיבור בין תנוחות יוגה לבין שיאצו.
שיעור 11 - התאמת המגע לאנשים שחוו טראומה גופנית. פיתוח קשב ורגישות בעבודה בסטודיו. השיעור יועבר על ידי יעל יצחק-עידן.
