מסלולי לימוד
|
|
"תבונת הגוף"
לקראת שנה"ל הבאה נקיים מפגשי הכרות ללא תשלום
המפגש הבא יתקיים בסוף ספטמבר 2008. להשתתפות ולפרטים נוספים לחצו כאן.
אודות תבונת הגוף בקצרה
"תבונת הגוף" הינה קבוצת לימוד מונחית שעניינה לימוד האדם את עצמו דרך גופו.
במפגשי התכנית נשתמש בתנועה, במגע ובמדיטציה כדי לחקור שאלות עמוקות הקשורות בתודעה, ביחסים עם עצמנו ועם אחרים, ובאופן הפעולה שלנו בעולם. 'תבונת הגוף' משלבת בין כלים תנועתיים לטכניקות של מודעות ומדיטציה, ופונה לאנשים המתעניינים בעיסוק בגוף ככלי לידיעה עצמית, לעומת כלי הופעתי או תחרותי.
התוכנית מביאה יחד צוות ייחודי של מורים בכירים בעלי ניסיון רב שנים בחקר הגוף והתודעה האנושיים. כל מורה יביא בפני הקבוצה את דרכו האישית באמצעות המדיום בו הוא עוסק. אנו מאמינים כי עושר זה יביא בפני התלמידים מניפה של כלים ללימוד עצמי משותף. לצד המפגשים בתנועה יתקיימו גם שיעורים בהם נלמד את התפיסה הרוחנית שבבסיס התכנית, וינתן מקום לתהליך האישי שעובר כל אחד מחברי הקבוצה.
לחץ כאן למידע נוסף על צוות המורים.
מהי תבונת הגוף?
הקשר בין גוף ותודעה מופיע בשיטות רבות. "תבונת הגוף" נועדה להבהיר את מהותו של הקשר הזה וכך לשכלל את האפשרות להיעזר בגוף ככלי עוצמתי לעבודה רוחנית.
לצד החכמה הגופנית של דיסיפלינות תנועה שונות, נובע ערכן הרב גם מהאופן בו הן מאפשרות למתרגל אותן לשאול את השאלה "מי אני שנע עכשיו? מי אני שנוגע עכשיו? מי אני שעכשיו נוגעים בו?....מי אני?".
במקום להיצמד לשיטה מסויימת, "תבונת הגוף" בוחרת את השאלה "מי אני?" כנקודת מוצא. הגוף ישמש אותנו כאמצעי לחשיפת פעולתה של התודעה וכמפתח אל חלקים עמוקים שלנו, שנוטים להיות מוסתרים על ידי ההתייחסות הרגילה שלנו לחיים. בעבודה הגופנית נעבור בין מספר שיטות - מהמזרח ומהמערב, בעלות מסורת של מאות שנים ומודרניות - לכל שיטה הטעם המיוחד שלה, בהתיחסות אל חיים משוחררים ומלאים.
במפגשים נעורר שאלות לגבי עצמנו, רצונותינו ודרך החיים שלנו. העבודה בתנועה ובמגע תיצור מרחב בו נוכל להרגיש ולבחון את האופן בו אנו חווים את העולם, את היחסים שלנו עם עצמנו ועם אחרים וכיצד אנו פועלים. בתוך כך נלמד כיצד להיות המורים של עצמנו בעזרת פיתוח הקשבה, סקרנות ומודעות.
למי מיועדת התכנית?
- לאנשים שמחפשים מסגרת לתרגול רוחני ומעוניינים ללמוד ולחקור באמצעות הגוף תרגול זה.
- לאנשים העוסקים בשיטות של תנועה ותראפיה במגע ומעוניינים להעמיק את ההיבט התודעתי שבתרגול הגופני שלהם.
- לרקדנים ואמנים שעובדים עם הגוף ומתעניינים בהיבטים הרוחניים של יצירה וביטוי אישי.
- לאנשים המחפשים תרגול גופני שיתאים להם ושיגע בעומק נפשם.
|
|
תכנית הלימודים
התכנית הינה תכנית שנתית במתכונת של מפגשים שבועיים בימי ב' בין השעות: 9:00 - 14:00. התכנית מורכבת משני חלקים שיתקיימו במקביל:
- שיחות קבוצתיות מונחות ושיעורים שישאבו את השראתם מהמסורת הבודהיסטית, מדרכו של קרישנמורטי ומעולמו הפנימי של כל אחד מהמשתתפים. במפגשים אלו ניגע בשאלות אוניברסליות דוגמת מה היא דרך רוחנית, מה הם המאפיינים של התודעה ופעולתה. נכיר כלים לעבודה עם התודעה ומה מקום הגוף בדרך הרוחנית. נעלה את הרצונות והצרכים האישיים שלנו ונבחן את המתח בינם לבין השאלות האוניברסליות. מדיטציית ויפאסאנה ו- Focusing הינם כלים שנלמד ונתרגל כחלק מתהליך ההתבוננות העצמית
- עבודה בתנועה שמטרתה לאפשר חוויה בלתי אמצעית של הנושאים והעקרונות שהקבוצה עוסקת בהם. נעבור בין שיטות שונות שלכל אחת מהן נקדיש מקבץ של חמישה שיעורים. השיטות והטכניקות שנעזר בהן הן, בוטו, מחול סופי, סיישין קיטאידו, קונטאקט אימפרוביזציה ו-B.M.C. (לפירוט על השיטות) בעבודה התנועתית נבחן "על גופנו" את התובנות והשאלות שינבעו מהשיחות שעלו. ניצור מיכל שיאפשר לנו להתמודד עם האתגר שתובנות אלו מציבות ולחוש מבפנים את המורכבות שלהם.
הקבוצה תעבוד בליווי מנחה שישתתף בכל השיעורים של התכנית. המנחה יסייע בהפנמת התכנים השונים שכל מורה יציג וביצירת חיבור בין התכנים הללו כך שתהליך הלימוד יהיה אחיד ולא מורכב ממקטעים שונים. הפגישות של הקבוצה עם המנחה ישמשו גם כדי להעמיק בהבנה של כיצד העבודה הגופנית בשיעורי התנועה יכולה לאפשר לכל משתתף תהליך פנימי של התוודעות על עצמו.
חשוב להבין שאיננו מציעים ללמוד את השיטות השונות לשם עצמן. נושא הלימוד שלנו הוא התודעה ואנו מציעים לעשות זאת דרך תרגול של שיטות גופניות שונות. מכיוון שאנו כן רואים חשיבות בתרגול שיטתי ועמוק של דיסיפלנה מסויימת יידרש כל אחד ממשתתפי "תבונת הגוף" לבחור שיטה כלשהי של עבודה גופנית אותה יתרגל במקביל למפגשים של התכנית. השיטה יכולה להיות כזו המופיעה בתכנית או כזו שאיננה מופיעה בה. במהלך השנה ננחה כל משתתף לגבי האופן בו התרגול ש"תבונת הגוף" מציעה יכול להתקיים בשיטה בה בחר.
לחצו כאן לקבלת מידע נוסף וייעוץ אישי עם מנהל התכנית
|
|
| © כל הזכויות שמורות - מגע ביה"ס להכשרת מטפלי שיאצו |
 |
|
|
