תנועה
|
|
תנועה ומדיטציה
השיעור משלב בין סיישין קיטאידו (תרגילי נשימה, חיבור למרכז, עבודות זוגות רכה, קרקוע ותנועה במרחב), ותרגילים של קונטאקט אימפרוביזציה: הקשבה תוך העברות משקל, קריאת התנועה של אדם אחר ותנועה על הרצפה. השיעור נבנה במיוחד מתוך מחשבה על הצרכים של תלמידי שיאצו.
בסוף כל שיעור נתרגל 15 דקות של מדיטציה במסורת הויפאסאנה. למדיטציה ינתנו הנחיות
מורה: אביב טטרסקי
יום: שני
בין השעות: 16:00 - 17:30
|
|
| © כל הזכויות שמורות - מגע ביה"ס להכשרת מטפלי שיאצו |
 |
|
|
